うつ病– depression –

うつ病についてわかりやすく解説|種類・原因・特徴・症状について

うつ病アドバイザーのウツテン(@utsuten_com)です。

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うつ病になった人に向けた情報発信メディアを運営しています。

ここは、うつ病について各種情報がすべてわかるカテゴリーです。

01:うつ病とは

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うつ病の基本的な情報をまとめています。

  • うつ病にはどんな種類があるのか
  • うつ病の原因・症状は?
  • うつ病の特徴

うつ病とはのカテゴリーで基本情報をまとめています。

① うつ病はどんな病気なのか

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うつ病は、脳のエネルギーが欠乏した状態だと言われている病気です。

「精神的な症状」と「身体的な症状」が現れる精神障害になります。

うつ病について、詳しくはコチラを参考にして下さい。

>>>うつ病とはどんな病気?わかりやすく簡単に説明

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② うつ病の原因

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うつ病の原因は今のところ3つわかっています。

  • 心理的ストレス
  • 脳内の変化
  • なりやすい体質

うつ病の原因について、詳しくはコチラを読んで下さい。

>>>うつ病の原因とは?みんないつでも病気になってしまう3つの要素

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うつ病は、女性特有の原因もあります。

女性だけでなく、男性も知識として知っていてほしいですね。

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③ うつ病の症状

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うつ病の症状は、身体的・精神的の他に行動にも現れます。

初期症状では泣く人も多いです。

私は年齢からくる涙もろさかと思ったら、うつ病でした。

うつ病の特徴や初期症状については、コチラの記事がオススメです。

>>>【基本】うつ病の特徴まとめ|身体、精神、行動に現れる初期症状

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02:うつ病の診断

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うつ病の診断についてのまとめページです。

うつ病 自己診断 チェックシート(SRQ-D)があるので、テストしたことのない人は試してくださいね。

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テストをしてみて「うつ病が疑われる」場合、心療内科や精神科へ連絡してみましょう。

心療内科と精神科の違いはコチラを参考にして下さい。

>>>心療内科と精神科の違いとは?うつ病を治療できる病院を知ろう

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心療内科と精神科は予約が取れない病院が多いで注意して下さい。

>>>心療内科の初診は予約が取れない?うつ病患者からのアドバイス3つ

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03:うつ病の治療

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うつ病の治療方法をまとめています。

通院や薬以外にも、個人的にやっていた気分転換方法などもお伝えします。

うつ病の治療のカテゴリーでまとめています。

うつ病の治療についての基本はコチラを参考にして下さい。

>>>うつ病の治療について|期間・費用・薬などの経験をお話します

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病院で処方された睡眠薬を飲んでも眠れなかった・・・

そんなときに私が試したことをまとめています。

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うつ病の治療をすると、回復して元気になってくる時期があります。

そんなうつ病の回復期は、自分も周りも油断する危ない時期です。

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04:うつ病の仕事・転職・退職・就活

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うつ病の仕事に関する情報をまとめています。

  • 自分の適職はなんだろう
  • 仕事がつらいけど、辞めることに罪悪感や不安がある
  • 転職ってどうすればいいの?
  • フリーランスに憧れるけどできるかな?
  • 在宅で仕事がしたい

うつ病さんが感じることを、ひとつひとつ記事にしています。

うつ病の仕事カテゴリーで仕事情報をまとめています。

うつ病さんに向いている仕事の特徴はコチラ

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うつ病さんにオススメの転職・仕事の探し方はコチラ

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うつ病で転職を繰り返してしまう・・・

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05:うつ病の人への接し方

ウツテン
友達や家族、同僚がうつ病になった人のための情報をまとめています。

うつ病の人への接し方ってわかりませんよね。

接し方に加えて【禁忌についても】まとめていますので、参考にしてくださいね。

>>>うつ病になった人への接し方3つ|友人に言われて救われた言葉

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06:うつ病のお金の節約

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収入がないから支出も見直さないといけませんね。

私は仕事をしていない間、国の制度を利用したり固定費の見直しをしたりしました。

お金の節約カテゴリーでお金の節約情報をまとめています。

国の制度を利用する人はコチラ

>>>うつ病になったら最初にやる事ガイド|支出を減らす制度やお金の節約

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