うつ病– depression –
うつ病についてわかりやすく解説|種類・原因・特徴・症状について
うつ病アドバイザーのウツテン(@utsuten_com)です。


うつ病になった人に向けた情報発信メディアを運営しています。
ここは、うつ病について各種情報がすべてわかるカテゴリーです。
01:うつ病とは



- うつ病にはどんな種類があるのか
- うつ病の原因・症状は?
- うつ病の特徴
うつ病とはのカテゴリーで基本情報をまとめています。
① うつ病はどんな病気なのか



「精神的な症状」と「身体的な症状」が現れる精神障害になります。


② うつ病の原因



- 心理的ストレス
- 脳内の変化
- なりやすい体質
>>>うつ病の原因とは?みんないつでも病気になってしまう3つの要素


女性だけでなく、男性も知識として知っていてほしいですね。
>>>うつ病は女性の方が男性より2倍なりやすい|影響を与える大きな原因


③ うつ病の症状



初期症状では泣く人も多いです。
私は年齢からくる涙もろさかと思ったら、うつ病でした。
>>>【基本】うつ病の特徴まとめ|身体、精神、行動に現れる初期症状


>>>うつ病の初期症状で泣く人が多い|身体からのサインを知ろう


02:うつ病の診断



うつ病 自己診断 チェックシート(SRQ-D)があるので、テストしたことのない人は試してくださいね。
>>>【チェック】うつ病の診断テスト|1分で終わる18項目で簡単審査


テストをしてみて「うつ病が疑われる」場合、心療内科や精神科へ連絡してみましょう。
>>>心療内科と精神科の違いとは?うつ病を治療できる病院を知ろう


>>>心療内科の初診は予約が取れない?うつ病患者からのアドバイス3つ


03:うつ病の治療



通院や薬以外にも、個人的にやっていた気分転換方法などもお伝えします。
うつ病の治療のカテゴリーでまとめています。
>>>うつ病の治療について|期間・費用・薬などの経験をお話します


そんなときに私が試したことをまとめています。
>>>うつ病で睡眠薬を飲んでも眠れない|改善するために試したい8つの事


うつ病の治療をすると、回復して元気になってくる時期があります。
>>>うつ病の回復期に注意【元気そう?】自分も周りも油断する危ない時期


04:うつ病の仕事・転職・退職・就活



- 自分の適職はなんだろう
- 仕事がつらいけど、辞めることに罪悪感や不安がある
- 転職ってどうすればいいの?
- フリーランスに憧れるけどできるかな?
- 在宅で仕事がしたい
うつ病さんが感じることを、ひとつひとつ記事にしています。
うつ病の仕事カテゴリーで仕事情報をまとめています。
>>>うつ病さんに向いてる仕事の特徴5つ|病気を抱えながら働くポイント


>>>うつ病の人におすすめの転職|あなたに向いてる仕事の探し方4選


>>>うつ病で転職を繰り返す人の特徴6つ|転職歴5回の私の解決策3つ


05:うつ病の人への接し方



うつ病の人への接し方ってわかりませんよね。
>>>うつ病になった人への接し方3つ|友人に言われて救われた言葉


06:うつ病のお金の節約



私は仕事をしていない間、国の制度を利用したり固定費の見直しをしたりしました。
お金の節約カテゴリーでお金の節約情報をまとめています。
>>>うつ病になったら最初にやる事ガイド|支出を減らす制度やお金の節約


>>>うつ病さんの固定費の見直し【必見】私が実践して安くなったこと5選




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