うつ病についてわかりやすく解説|種類・原因・特徴・症状について
うつ病アドバイザーのウツテン(@utsuten_com)です。
うつ病になった人に向けた情報発信メディアを運営しています。
ここは、うつ病について各種情報がすべてわかるカテゴリーです。
01:うつ病とは
- うつ病にはどんな種類があるのか
- うつ病の原因・症状は?
- うつ病の特徴
うつ病とはのカテゴリーで基本情報をまとめています。
① うつ病はどんな病気なのか
うつ病は、脳のエネルギーが欠乏した状態だと言われている病気です。
「精神的な症状」と「身体的な症状」が現れる精神障害になります。
うつ病について、詳しくはコチラを参考にして下さい。
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② うつ病の原因
うつ病の原因について、詳しくはコチラを読んで下さい。
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うつ病は、女性特有の原因もあります。
女性だけでなく、男性も知識として知っていてほしいですね。
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③ うつ病の症状
うつ病の症状は、身体的・精神的の他に行動にも現れます。
初期症状では泣く人も多いです。
私は年齢からくる涙もろさかと思ったら、うつ病でした。
うつ病の特徴や初期症状については、コチラの記事がオススメです。
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02:うつ病の診断
うつ病 自己診断 チェックシート(SRQ-D)があるので、テストしたことのない人は試してくださいね。
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テストをしてみて「うつ病が疑われる」場合、心療内科や精神科へ連絡してみましょう。
心療内科と精神科の違いはコチラを参考にして下さい。
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心療内科と精神科は予約が取れない病院が多いで注意して下さい。
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03:うつ病の治療
通院や薬以外にも、個人的にやっていた気分転換方法などもお伝えします。
うつ病の治療のカテゴリーでまとめています。
うつ病の治療についての基本はコチラを参考にして下さい。
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病院で処方された睡眠薬を飲んでも眠れなかった・・・
そんなときに私が試したことをまとめています。
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うつ病の治療をすると、回復して元気になってくる時期があります。
そんなうつ病の回復期は、自分も周りも油断する危ない時期です。
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04:うつ病の仕事・転職・退職・就活
- 自分の適職はなんだろう
- 仕事がつらいけど、辞めることに罪悪感や不安がある
- 転職ってどうすればいいの?
- フリーランスに憧れるけどできるかな?
- 在宅で仕事がしたい
うつ病さんが感じることを、ひとつひとつ記事にしています。
うつ病の仕事カテゴリーで仕事情報をまとめています。
うつ病さんに向いている仕事の特徴はコチラ
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05:うつ病の人への接し方
友達や家族、同僚がうつ病になった人のための情報をまとめています。
うつ病の人への接し方ってわかりませんよね。
接し方に加えて【禁忌についても】まとめていますので、参考にしてくださいね。
>>>うつ病になった人への接し方3つ|友人に言われて救われた言葉
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06:うつ病のお金の節約
私は仕事をしていない間、国の制度を利用したり固定費の見直しをしたりしました。
お金の節約カテゴリーでお金の節約情報をまとめています。
国の制度を利用する人はコチラ
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